PRESCRIZIONE DELL’ESERCIZIO FISICO GINNASTICA PER OBESITÀ E SOVRAPPESO
Nel sovrappeso, nell’obesità e nelle patologie metaboliche l’attività fisica è spesso una condizione determinante per l’ottenimento dei risultati prefissati e per il mantenimento degli stessi.
Spesso il paziente obeso non può fare attività fisica liberamente per tutta una serie di problemi osteo-articolari, cardiovascorari e metabolici associati all'obesità. In tali casi il medico dello sport effettua test di valutazione funzionale e prescrive l’attività fisica più idonea tenendo conto degli obiettivi del paziente e soprattutto di eventuali patologie.
Nei centri per la cura del sovrappeso più moderni è sempre presente una palestra dove i pazienti possono prendere confidenza con l'attività fisica.
L'associazione dieta e attività fisica è sicuramente la miscela più efficace per la cura del sovrappeso e dell'obesità.
L'attività fisica è da intendersi:
- riduzione della sedentarietà
- attività fisica programmata